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Huesos y Articulaciones: Aminoácidos, vitaminas y minerales

Divulgación científica para personas sanas

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Los tejidos orgánicos tienen la capacidad de regenerarse, y para ello necesitan determinados nutrientes como aminoácidos, vitaminas y minerales. El colágeno es la principal proteína de la matriz extracelular, y las células que la forman lo sintetizan de forma continua tanto en el hueso, cartílago, tendones o piel. La correcta regeneración del colágeno es fundamental para dar flexibilidad, rigidez e hidratación.

Desde los trabajos de Pauling con la vitamina C y su discípulo Rath con los suplementos de aminoácidos libres hasta la fecha, cada vez son más las publicaciones que resaltan la importancia del colágeno, así como la forma de potenciar su síntesis de forma natural.

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